Waldbaden in Hochkrimml

Waldbaden...

... ein Badeerlebnis der besonderen Art, das jedoch nichts mit Wasser zu tun hat. Die Urkraft des Waldes spüren und dabei den Stress und die Hektik des Alltags hinter sich lassen – so hält Waldbaden Körper und Seele gesund.

Das japanische Wort shirin-yoku bedeutet „Baden in der Waldluft“ und ist eine spezielle Form der Meditation. Konkret bedeutet es, mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen, loszulassen, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Es ist die bewusste Begegnung mit sich selbst. Dabei wirkt Waldbaden wie eine Therapie.

Das Immun- und Nervensystem werden gestärkt, bei depressiven Verstimmungen und Burnout wird der innere Druck abgebaut. In Japan ist diese Naturheilmethode sogar Teil der Gesundheitsvorsorge, denn viele Studien konnten ihre Wirksamkeit wissenschaftlich belegen. Auch bei uns haben Sie die Möglichkeit, die Magie des Waldes in sich aufzunehmen – unser eigener Wald ist der ideale Ort, um mit der Natur auf Tuchfühlung zu gehen.

 

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